직장에서 왕따로부터 자신을 보호하십시오.

괴롭힘에는 여러 가지 형태가있을 수 있지만 일반적으로 환영하지 않거나 불쾌감을 주거나 불필요한 행동으로 간주됩니다. 신체적, 심리적, 언어적일 수 있습니다.

일반적으로 운동장과 관련이 있고 때로는 나이가 많은 청소년들 사이에서도 인터넷과 관련되어 있지만 직장에서도 마찬가지입니다. 일반적으로 특정 방법으로 나타납니다. 자신을 보호하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.

개인 서 위협

일반적인 형태의 직장 괴롭힘은 직장이나 직장 환경과 거의 관련이없는 개인 공격의 형태를 취할 수 있습니다. 그것은 동료에 관한 누군가에 대한 소문, 또는 상처받은 가십 또는 악의를 전파하는 것을 포함 할 수 있습니다. 그것은 고함 소리, 이름 부름, 조롱, 모욕, 조롱을 포함 할 수 있습니다. 대면하는 대결에서.

학대는 개인을 협박하거나 위협 할 의도로 원치 않는 접촉 또는 제스처가있는 경우 물리적으로 될 수 있습니다. 또한 피해자의 책상, 사물함, 또는 그 사람이 올 가능성이있는 곳에서 공격적인 사진이나 물건을 사용할 수 있습니다.

무엇을해야합니까? 너의 근거를 세워 시작하라.

첫째, 괴롭히는 사람은 보복없이 그렇게 할 수 있다는 것을 알고있는 한 괴롭힘을 당할 가능성이 높습니다. 특히 당신이 독단적 인 유형이 아니라면, 어려울 수 있습니다. 그러나 모래에 선을 그려야합니다. 그녀가하고있는 일에 감사하지 않고 그 일을 용인하지 않을 것임을 분명히 알려주십시오.

이것은 그녀를 막을 수는 없지만 그렇게 할 수는 있습니다. 당신은 더 이상 쉬운 먹이가 아닙니다. 그녀가 부정적인 방식으로 당신에게 다가 갈 때마다 그것을하십시오. 그녀가 멈추지 않으면 자신의 행동을 상사에게보고 할 것입니다.

행동을 문서화하십시오.

깡패의 행동을 신고하는 경우 상황이 그대가 말한 시나리오로 바뀌길 원하지 않으므로 모든 행동을 기록하도록주의하십시오. 몇시에 일어 났습니까? 언제 발생 했습니까? 인근에 있었고 사건을 보거나 들었을 수 있습니까? 저널이나 로그를 보관하여 증거를 문서화하십시오.

물질을 감독자에게 가져 가라.

동료에게 괴롭힘을 당하면 관리자에게 문제를 제기 할 수 있지만, 관리자가 징계 조치를 취하거나 선동자에 대해 어떤 종류의 처벌을 부과하는 경우 상황이 악화 될 수 있습니다.

또한 괴롭힘당한 사람이 아무도 그를 상대로 조치를 취하지 않을 정도로 회사에 매우 귀중한 위험이 있습니다. 당신의 감독자가 직장에서 가장 친한 친구 일 수 있습니다. 그러나 두 경우 모두 적어도 시도해야합니다. 스스로 괴롭히는 사람들을 협박 할 수없는 상황이라면 협조 없이는 해결되지 않을 것입니다.

상사가 문제인 경우

관리자가 문제가 될 수도 있습니다. 가능하다면 그의 머리 위로 가십시오. 이 경우 사건을 목격 한 사람들의 이름을 비롯하여 사건의 기록과 문서를 보관하는 것이 특히 중요 할 수 있습니다.

감독자 보고서에이 정보를 기꺼이 들으 려하지 않을 것입니다. 그들은 그것을 그냥 버려서 처리 할 필요가 없을 수도 있습니다. 그리고 당신이 겉으로 드러나지 않은 주장을 가지고 뛰어든다면 당신은 그것을 쉽게 할 수 있습니다. 또한 문서화 및 협력 증인으로 당신이 말한 것을 백업 할 수 없다면, 문제를 일으킨 것에 대해 불리한 견해를 가질 수도 있습니다.

귀하의 상사가 회사의 소유자이거나 상사와 이야기 할 때 만족스럽지 않으면 변호사에게 동등 고용 기회위원회 (Equal Employment Opportunity Commission)에 불만을 제기 할 가능성이 있는지 이야기하십시오. 이를 수행 할 근거가있을 수 있지만 소송을 제기하기 전에 사건을보고해야합니다. 그런 다음 고용주에게 문제를 알리거나 상사에게 학대 행위를 중지하라고 요구 한 후 6 개월 이내에 행동해야합니다.

연방법

차별적 요인으로 인해 발생하지 않는 한 직장에서의 왕따에 대한 구체적인 법률이 없으므로 권리를 아는 것이 중요합니다. 많은 왕따 행위는 적대적인 작업 환경이나 직장 차별의 정의를 반영합니다. 상급자가 귀하에게 지시 한 경우, 이는 괴롭힘으로 간주 될 수 있으며 귀하의 상급자의 행위가 차별적 요인에 근거한 것이라면 법적 조치가 취해질 수 있습니다.

많은 지역에서 이러한 유형의 문제에 대한 무료 현지 법률 클리닉이 있습니다. 변호사에게 시간을 할애하고 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하십시오. 불량배의 행동이 합법적으로 줄을 넘어 서고 어디에 서 있는지 알아보십시오. 자신의 고유 한 상황의 상황에서 가질 수있는 다른 옵션에 대해 물어보십시오.

따돌림과 적대적인 노동 환경

1964 년 민권법 Title VII은 고용주, ​​관리자 또는 감독자가 성별, 종교, 인종, 국적 또는 피부색에 따라 직원을 상대로 특정 조치를 취하는 것을 불법으로 규정합니다. 고용주는 경영진과 감독 직원의 행동에 대해 책임을 질 수 있습니다.

괴롭힘은 귀하의 고용 조건이됨을 용인하는 경우 불법이됩니다. 귀하가 고용 한 상태이거나 직장에서 벗어 났을 경우. 합리적인 직원이 그 행동을 불편하고, 공격적이며, 적대적이라고 생각할 때 괴롭힘 수준까지 올라갑니다.

문지방을 넘어 차별과 적대적인 작업 환경으로 넘어가는 괴롭힘의 예와 경고 신호는 다음과 같습니다.

• 자원, 할당, 프로젝트 또는 기회에 대한 직원 액세스 거부
• 성능에 대한 피드백이 거의 없거나 전혀 없음
• 직업을 수행하는 데 필수적인 원천 징수 정보
• 당신을 초대하지 않거나 필수 모임에 대해 알려주지 못함
• 실직 위협
• 과도한 모니터링 또는 미시적 관리
• 마감 시간까지 완료 할 수없는 작업 할당 및 비현실적이고 불가능한 목표 설정
• 간섭 또는 방해 행위
• 동료 또는 동료와 다르게 치료하는 경우 대우를받습니다.
• 과도하고 불가능하며 상충되는 업무 기대 또는 요구
• 불평하고 가혹한 대우
• 무효 또는 근거없는 비판, 결함 발견 및 부당한 책임
• 비난 또는 위협적인 진술
• 굴욕, 공개 징계 또는 외설스러운 언어

이러한 유형의 행동은 적대적인 작업 환경의 수준으로 상승하기 위해 반복적이고 보편적이어야합니다. 그것은 지금 당장 일어날 수있는 일이 아닙니다. 산발적으로 일어나는 일이 괴롭힐 수도 있습니다. 그러나 직장 동료가 따돌림을 당하면 고용주 또는 감독자가 상황을인지하고 그 상황을 막을 수 없으면 적대적인 근무 환경을 조성하는 것으로 간주 될 수 있습니다.

앞으로 나아가 다

불량배는 대개 한 사람을 확대하는 것이 아니므로 한 명 이상의 동료가 부당한 대우를 받고있을 수도 있습니다. 그것은 당신을 도울 수있다. 과 당신이 자신의 경험을 바탕으로 도움을 제공한다면, 특히 괴롭히는 사람들에 대해 모두 뒤로 물러서는 경우에 특히 그렇습니다. 멘토가 되십시오. 다른 사람들을 보호하기 위해 참여하는 것을 고려하십시오.

직장이 직장이 될 것임을 기억하십시오. 대부분의 경우, 근무 시간 중에 하나의 가마솥에 많은 인격을 던집니다. 드라마, 권력 투쟁 및 사무 정치는 적어도 어느 정도는 불가피합니다. 가능한 한 멀리 모든 것을 제거하십시오. 자신의 업무와 우수성에 집중하고 사람들이 사람들이되게하십시오.