플라잉하는 동안 멀미를 예방하고 치료하는 방법

기분이 상쾌 해? 에어 ness 크는 특정 유형의 멀미 증세이며 많은 조종사와 승객에게 공통적 인 질병입니다. 비행기가 비행하는 것과 관련된 움직이는 요소에 몸이 적응하면서 비행 훈련 초기에 더 자주 일어나는 경향이 있습니다. 승객은 비행기 내부의 물체를 자주 읽거나 집중하기 때문에 통풍이 심할 수도 있습니다.

비행기를 탈 때 조종사 또는 승객이 허풍을 앓는 경우 좌절하지 않도록하십시오. 많은 사람들이 비행을 시작할 때 허풍을 느낀다. 그러나 그것을 극복 할 수있는 방법이있다. 좋은 소식은 대부분의 사람들이 비행 취미 나 직업을 경험할 수 있다는 것입니다.

허벅장을 일으키는 원인은 무엇입니까?

허름은 해석하려고하는 다른 신호에 대한 신체의 반응의 결과입니다. 비행기 나 자동차와 같은 움직이는 선박에서 전정 시스템은 한 방향으로 움직임을 감지하는 반면, 두뇌는 눈의 움직임에서 움직임의 부족을 해석합니다.

비행기에서 비행하는 동안 눈은 거의 움직이지 않는 것처럼 움직임에 적응하는 경향이 있습니다. 당신의 몸, 특히 당신의 내이는 중력과 관련하여 실제 움직임에 반응하여 뇌의 느낌을 알려줍니다. 신호의 충돌로 몸이 혼란스럽고 많은 다른 증상과 함께 메스꺼움이 유발됩니다.

허벅지의 증상은 무엇입니까?

• 욕지기
• 구역질
• 피로
• 오한
• 땀을 흘리다
• 유역 증가
• 구토
• 입을 크게 벌린
• 두통
• 현기증
• 심한 경우에는 방향 감각 상실이나 무력화

Airsickness에 감염 될 가능성이 있습니까?

어떤 사람들은 다른 사람들보다 통풍이 잘 안되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 여성과 어린이는 비행 환경에 익숙하지 않은 새로운 조종사와 승객뿐만 아니라 멀미에 더 취약한 것처럼 보입니다. 비행기를 조종하지 않은 조종사 (학생을 관찰하는 강사와 같은)는 비행 중에 집중하지 않기 때문에 공중에있는 동안 아플 수 있습니다. 비행 임무에주의를 기울이면 에어 닉을 예방하거나 완화 할 수 있음이 밝혀졌습니다.

FAA는 사람을 허풍 쟁이가되기 쉽도록 만들 수있는 것들의 목록을 발표했습니다. 이것들은 I 'm SAFE 체크리스트와 일치하며 다음을 포함합니다:

• 병고
• 약물 치료
• 스트레스와 불안
• 알코올
• 피로
• 감정
• 걱정

허벅지를 예방하는 방법

• 에어 니스에 걸리기 쉬운 경우, 일련의 짧은 비행을 가까이서 조준하여 시체가 비행과 관련된 동작에 적응할 수 있도록하십시오.
• 나트륨과 지방이 적은 영양가있는 식사를하십시오. 비행하기 직전에 먹지 말고 공복에도 날지 마십시오.
• 수분을 유지하십시오.
• 비행기에 탑승하기 전에 비행에 관한 걱정을 덜어보십시오. 비행 방법을 배우고 있다면 비행 전 최대한 많이 공부하십시오. 준비를하면 스트레스와 불안의 정도가 줄어들고 신경질적인 위장을 예방할 수 있습니다.

• 학생 조종사라면 강사에게 옵션에 대해 이야기하십시오. 예를 들어 가파른 차례에 예정된 강의를 시도하는 대신 신체가 비행 경험에 적응하는 동안 직선 및 레벨 크로스 컨트리 비행을 시도 할 수 있습니다.
• 생강이나 압력 요법과 같은 자연 요법은 어떤 경우에는 도움이 될 수 있지만 이러한 치료법은 입증되지 않았습니다.

에어 니스를 완화시키는 법

• 신선한 공기를 얻으십시오. 가능하다면 통풍구와 창문을여십시오. 차가워보십시오.
• 수평선상의 고정 점에서 바깥을보고 모든 회전, 등반 및 강하를 매우 얕게 만듭니다. 가능한 한 머리를 지키십시오.
• 가능한 경우 보충 산소를 사용하십시오.
• 비행 조종사가 아니고 스킬 레벨에서 허용하는 경우 조종사에게 요청하십시오. 한 가지에 집중하면 아픈 느낌을 줄 수 있습니다.

하지 말아야 할 것

• 승객 인 경우 비행 중에는 읽지 마십시오.
• 머리를 숙이지 마십시오.
• 당신과 함께 아픈 자루를 가지고가는 것을 잊지 마십시오.
• 너의 허벅지에 집중하지 마라. 네가 아프다 고 생각하면 아마 그렇게 될거야. 긍정적 인 자세를 유지하고 마음을 바쁘게하는 특정 업무에 집중하십시오.
• 파일럿 인 경우 비행기 조종하는 것을 잊지 마십시오. 비행을하기에는 너무 아플 경우, 가능한 빨리 착륙하여 발을 땅에 댑니다.
• 조종사 인 경우, 비행하기 전에 허벅지를 치료하기위한 약을 복용하지 마십시오. 에어로빅을 치료하기 위해 조종사가 비행하기 전에 취할 수있는 FAA 승인 의약품 또는 처방전없이 구입할 수있는 의약품은 없습니다. 모든 메스꺼움 및 멀미 치료제에는 졸음을 유발할뿐 아니라 조종사의 정신 상태 및 판단에 영향을 줄 수있는 부작용이 있습니다. 중풍 병증이있는 조종사 인 경우 항공 의료 검시관에게 귀하의 선택에 대해 이야기하십시오.

허리를 굽히는 데는 시간이 걸릴 수 있지만,이 가이드 라인 중 일부를 계속 따르는 경우 처음에 가질 수있는 멀미를 극복 할 수있는 좋은 기회가됩니다.