공군 PJ - 물리력 및 체력 테스트 (PAST)

공군에서는 특수 작전 전투 위생병 및 구조 전문가가 재래식 및 비 재래식 구조 작업을 수행하도록 훈련되고 장착되어 있습니다. PJ로 알려진이 항공 모함은 조종사를 구출하고 전투 조사 및 구조 작업을 수행하며 해군 특수 기동대와 육군 특수 부대를 전투 위생병으로 지원합니다. PJ는 항공, 육지 또는 해상 전술을 사용하여 인도주의 및 전투 환경에서 의무를 수행 할 수 있습니다.

이 공군 참모 훈련은 미국 군대에서 가장 엄격하고 강렬한 훈련 중 하나입니다.

공군 PJ에 대한 요구 사항

공군 특수 작전 사령부의 일원으로, 후보자는 평균 이상의 신체 능력을 가져야합니다. 물 속에서 인력을 절약하는 것이 직업의 요구 사항이므로 수영을 잘하고 유능한 사람은 훈련을 통해 중요합니다. 달리기, 들어 올리기, 높은 반복 체조 등은 훈련 프로그램의 물리적 인 문제를 해결해야합니다. 또한 PJ는 의학 교육에서 도전적인 과정을 밟습니다.

Physical Ability and Stamina Test (PAST)는 Pararescue 자격을 찾는 신병입니다.

공군 전장 공군 기지 요구 사항

공군에서 특수 지상 전투 유닛은 전장 공군으로 알려져 있습니다. 기초 군사 훈련 후, 그룹의 모든 구성원은 배틀 필드 에어 맨 준비 과정에 8 주 간 참석합니다. 다음 차트는 각 공군 특수 작업자의 PAST 요구 사항을 보여줍니다.

이 검사는 3 시간짜리 시간표와 아래에 나열된 순서로 실시해야합니다. 합격 / 불합격 이벤트 1 개와 점수 획득 이벤트 5 개가 있습니다. 응시자는 합계 270 점을 받아야하며 PAST에서 합격 점수를 받으려면 합격 / 불합격 이벤트를 통과해야합니다.

아래 차트에는 공군 특수 작전 (Pararescue (PJ), 전투 통제관 (CCT), 전술 항공 통제반 (TACP), 생존, 회피, 저항, 탈출 (SERE) 강사, 특수 작전 기상 조건 기술 (SOWT), 폭발물 처리 (EOD) 등이 있습니다.

	PJ	CCT	TACP	시든	SOWT	EOD
수중 수영	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F	P / F
500m 수영	<10:07	11:42	검증되지 않은	14:00	200m / 10:00	검증되지 않은
1.5 마일 달리기	10:10	10:10	10:47	10:10	11:00	11:00
풀 업	10	8	6	8	8	3
윗몸 일으키기	54	48	48	48	48	50
푸시 업	52	48	40	48	48	35

PAST의 최소 기준을 충족시키는 교육은 교육 자체가 참여하기가 매우 쉽기 때문에 권장하지 않습니다. 또한, 선택 및 훈련 프로그램에서 학생들은 육체적으로나 정신적으로 모두 밀려납니다. 좋은 체력을 지니고 있고 건강을 유지하는 기초가 됨으로써 도전적인 18 개월짜리 교육 과정에서 학생들을 잘 지원하게 될 것입니다.

PJ 프로그램을위한 길을 걷다

공군 PJ 프로그램에 참여하려면 먼저 수영, 달리기, 끌어 오기, 팔 굽혀 펴기 및 Situps와 같은 위에 나열된 이벤트에 교육 루틴을 집중시켜야합니다. 이게 입시 시험이라고 생각해.

빠른 주자와 강한 수영 선수가되어야하며 일반 군인보다 더 높은 체조의 반복을 할 수 있어야합니다. 그렇지 않으면 프로그램에 수용 될 수있는 기회가 제한 될 수 있습니다.

이 도전적인 운동 테스트에서 성공하고 선택 프로그램을 따르는 대부분의 사람들은 일주일에 5 ~ 6 일을 수영하고 수영하며 시간을 개선합니다. 또한, 상체의 미용 체조는 일주일에 3 일 (격일에 한 번) 많은 양을 훈련해야합니다.

훈련을 통해 얻는 것은 더 강한 힘, 더 긴 거리 지구력 (지느러미가있는 더 긴 수영, 더 긴 달리기, 긴 rucks)과 밟기, drown-proofing, 친구 호흡 및 다른 수영장과 같은 수영장에서의 기술에 초점을 맞춘 위의 피트니스 재단을 토대로합니다 스쿠버 다이빙 역량 테스트.