반응성 저혈당 또는 오후 슬럼프?

직장 밖에서도 기분이 좋지만 직장에서 일할 때 에너지가 사라지면 오후 슬럼프로 알려진 일반적인 직장 효과가있을 수 있습니다. 그것은 자연 환기 및 자연 채광이없는 사무실 건물 안에있는 것으로부터 발생하며, 이로 인해 일반적으로 불쾌감이나 피로감이 생깁니다. 샐리 노턴 (Sally Norton) 박사는 오후의 슬럼프를 "피곤함, 집중력의 상실, 눈을 뜨게하는 외견 상 불가능한 전투"로 묘사했습니다.

오후 슬럼프는 보통 늦은 오후 오후 중반에 대부분의 사람들에게 영향을 미치며 대개 세 명 정도입니다. 일상과 식습관의 간단한 변화만으로도 오후의 슬럼프를 끝내기에 충분할 수 있습니다.

심한 폭락

심한 오후 슬럼프는 평상시와 평상시의 일로 간주되어서는 안됩니다. 극심한 피로, 특히 흔들림, 어지럼증 또는 땀샘의 증상이 나타나면 반응성 저혈당의 징후 일 수 있습니다.

심한 슬럼프 증상에는 심오하고 격렬한 수면 욕구, 근육 피로, 땀, 두통, 시력 변화 또는 이러한 증상들의 어떤 조합이 포함됩니다. 이러한 증상은 오전이나 오후에 발생할 수있는 "정상적인"부진의 징후가 아닙니다.

이러한 증상이 심해져 작업을 완료하는 능력이 떨어지면 의사가 특정 건강 문제를 배제하도록 조언을 구할 수 있습니다.

반응성 저혈당: 당뇨병이없는 사람의 혈당 저하

저혈당은 낮은 혈당 (또는 낮은 혈당)을 의미합니다. 대사 문제, 약물 및 인슐린 저항성을 포함하여 많은 원인이 발생할 수 있습니다. 반응성 저혈당은 일부 방아쇠에 반응하여 발생합니다. 당뇨병이없는 사람에서 발생하지만 때로는 제 2 형 당뇨병이있는 사람들에서도 발생할 수 있습니다. 반응성 저혈당으로 의심되는 원인은 다음과 같습니다.

• 스트레스 호르몬에 대한 민감성
• 불충분 한 글루카곤 생산 (글루카곤은 인슐린에 대한 카운터 호르몬 - 인슐린은 혈당을 낮추고 글루카곤은 그것을 일으킴)
• 효소 결핍

반응성 저혈당은 또한 위 우회 수술 후 환자에서 발생하기 시작할 수 있으며 성인보다 어린이에게 더 흔합니다.

저혈당 증상

저혈당은 사람들에게 다양한 증상과 정도를 유발합니다. 어떤 사람들에게는 혈당이 떨어 졌다고 느낄 수없는 "저혈당 인식"이 부족합니다. 다음은 저혈당 증상이 있거나 흔히 나타날 수있는 일반적인 증상입니다.

• 기아 또는 메스꺼움
• 흔들림과 약점
• 긴장과 불안
• 땀 나거나 쉰 손, 얼굴, 이마
• 현기증 또는 현기증
• 두통 및 / 또는 복통
• 졸음 (야간에 수면 방해)
• 정신 혼란
• 과민성, 울음, 기분 변화
• 말하기 어려움; 극한 저음으로 인해 연설이 저해 될 수 있음
• 당신이 빠져 나올 것처럼 느껴지거나 잠들을 강렬한 충동

특히 스트레스를 많이 받거나, 제대로 식사를하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고있는 경우, 오후에 가끔 부진 해지는 것이 정상입니다. 그러나 위의 증상이있는 경우 의사와상의하여 반응성 저혈당을 배제하고 증상을 치료할 수있는 방법을 찾고자 할 수도 있습니다. 따라서 오후에 증상이 나타날 때마다 책상 아래에서 크롤링 할 필요가 없다고 느낄 수 있습니다. 빠른 낮잠.

기권:이 정보는 어떤 건강 상태를 진단하거나 치료하기위한 것이 아니며 면허가있는 건강 전문가의 의학적 조언 대신 사용할 수 없습니다. 낮은 혈당에 문제가있을 수 있다고 생각되면 즉시 의사에게 연락하십시오.