성인으로서의 말을 타고 배우기

승마를 취하는 생각이 맘에 들지만 나이가 너무 많아서 궁금해지면 짧은 대답은 '아니오'입니다. 승마는 여러 가지 방법으로 모든 단계에서 즐거움을 맛볼 수 있습니다.

즉, 실제로 훈련을받지 않고 40 대 중반에 말을 타고 나면 나중에 일을 시작하게 될 것입니다. 승마는 큰 근육 그룹을 구축하고 색조를 지정하며 심장에 좋습니다. 그러나 대중적인 신화와는 달리 말은 모든 일을하지 않고 있습니다.

이미 다양한 스포츠를하면서 좋은 모습을 보여 주거나 현재 신체 활동이 활발하다면, 이미 자신이 적합하다는 사실이 대단히 도움이 될 것입니다. 그러나, 당신이 적합하더라도, 승마는 다른 스포츠가 요구하지 않을 수있는 근육의 사용을 요구하는 스포츠입니다. 그러나 포기하지 마십시오. 트레이너가 올바른 길을 타는 방법을 가르치고 근육과 관절의 부상 위험을 줄입니다.

말에서 떨어지는 어려운 현실

또 하나의 중요한 고려 사항은 말에서 떨어질 것이라는 것입니다. 트레이너와 함께 또는 정기적으로 오랜 기간 동안 혼자서 수업을하든, 결국 말에서 떨어지거나 날아갈 것입니다. 가장 안전한 환경에서 가장 통제 된 환경에서 수년간 승마를 가졌 으면 어떤 시점에서 당신은 땅에 떨어질 것입니다. 말은 까다 롭고 쉽게 놀라게되고 진리는 그들이 당신을 등 뒤로 바라지 않는다는 것입니다.

그리고 45 세가되었을 때, 당신이 열 살이었을 때처럼 되돌아 오지 않습니다. 우리가 나이를 먹을 때 우리의 반사 신경은 느려지고 우리는 유연하지 않습니다. 그러나 숙련 된 트레이너와 일하면서 항상 안전 헬멧을 착용하여 심각한 라이딩 부상 위험을 줄일 수 있습니다 (귀하와 귀하의 말).

말은 운동 기계가 아닙니다.

말은 기계가 아니라 동물입니다. 당신은 4 분의 1에 뛰어 들지 못하고 당신이 그들을 탈 때마다 당신이 원하는 것을 정확하게 할 것이라고 기대합니다. 이것은 많은 사람들이 이해하기 어려운 개념입니다. 숙련 된 트레이너가 가끔씩 타는 아마추어보다 자신이 원하는 것을하기 위해 말에 영향을 줄 수 있지만, 심지어 조련사조차도 때때로 떨어지거나 말에서 떨어져 버려집니다.

말의 성격이 다릅니다.

너와 나처럼 어떤 말이든 좋은 날과 나쁜 날을 보낼 것이다. 사람들과 마찬가지로 말은 뻣뻣하고 아프다. 그들은 피곤하고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 그리고 사람들과 마찬가지로 말에는 다른 성격이 있습니다.

일부 말은 경험이 부족한 라이더에게는 거의 허용치가 없지만 다른 말은 라이더의 실수를 더 용서합니다. 트레이너에게 물어보십시오. 부드럽고 참을성있는 훌륭한 말은 찾기가 어렵습니다.

그러나 진정으로 훌륭한 트레이너는 당신의 기술 수준에 적합한 말과 당신을 짝 지우려고합니다.

나는 얼마나 많은 시간을 타고 운동을해야합니까?

실전 능력은 어떤 스포츠에서 얼마나 빨리 발전 할 수 있는지에 대한 중요한 요소입니다. 일주일에 적어도 몇 번은 탈 수 있으면 승마 기술이 빨리 향상됩니다.

일주일에 한 두 개 정도의 수업 만 관리 할 수 ​​있지만 원하는만큼 빨리 진행할 수는 없습니다. 승마는 많은 시간, 인내와 연습이 필요합니다. 이곳에서 전문 트레이너가 나오는데, 이는 좋은 트레이너가 얼마나 자주 레슨을받는 지에 관계없이 각 승차감을 최대한 활용할 수 있기 때문입니다.

원하는 것을 알고 있으면 더 빨리 도움을 얻을 수 있습니다.

다음은 승마에 시간과 돈을 투자하기 전에 생각해야 할 몇 가지 사항입니다.

• 왜 타고 싶어?
• 표시 (경쟁) 하시겠습니까?
• 서두르지 않고 자연스럽게 자신의 속도로 배우고 싶습니까?
• 점프하는 법을 배우고 싶습니까? 아니면 조련사 운동이나 정강이 운동을 배우는 것이 더 흥분합니까?
• 이것은 캐주얼 패스 스톰 (passtime)에 더 가깝습니까? 아니라면, 일주일에 몇 일 몇 시간을 타고 라이딩을 할 ​​수 있습니까?
• 대여 헛간을 타고 트레킹을하거나 훈련 헛간에서 수업을 듣겠습니까?
• 자신의 말을 타고 궁극적으로 목표를 달성하고 생활비를 벌기 위해 전문적으로 승진 할 수 있습니까?

이유는 고유 할 것이기 때문에 트레이너와 의사 소통을하는 데 중요한 요소입니다. 귀하의 답변을 토대로 트레이너는 합리적인 목표와 기대치를 설정할 수 있습니다.

시도하는 것을 두려워하지 마십시오.

승마는 시간이 오래 걸리고 값 비싼 스포츠입니다. 그러나, 이제는 공중제비를 겪을 위험성에 신경 쓰지 않는다면, 몇 파운드를 흘려 나가고 재미있게 길을 내고, 웅장한 4 발 동물에게서 whinnies의 소리를 듣고 나서, 승마는 당신이 필요로하는 것일 수 있습니다.

농장과 승마 마구간은 많은 대도시에서도 사실상 어디에서나 발견 할 수 있습니다.

승마는 몸에 꼭 맞는 스포츠가 아닙니다. 거기에는 러닝 머신이 있습니다. 라이딩은 빠르게 진행되는이 시멘트로 덮힌 휴대 전화 서비스 세계에서 빠져 나올 수있는 좋은 방법입니다. 또 다른 보너스는 말과 함께 시간을 보내는 것이 스트레스를 줄이는 데 도움이된다는 것입니다.