행동 요령 : 신경 쓰지 마라.

첫 번째, 두 번째 또는 네 번째 오디션에 참여할 때 긴장할 것입니다. 그것은 인간 본성입니다. 그러나 들어갈 때 장애물이되지 않도록 신경을 쓰는 데 사용할 수있는 몇 가지 기술이 있습니다.

카페인에서 벗어나십시오.

커피, 소다, 아이스 티까지 보통 카페인이 들어 있습니다. 그리고 카페인은 당신을 더 조심하게 느끼게하지만, 그것은 또한 당신의 심장 박동과 당신의 불안 수준을 증가시킬 것입니다. 따라서 모든 종류의 오디션 전 적어도 4-8 시간 동안 카페인을 끊으십시오.

캐스팅 디렉터는 단순한 사람입니다.

기억하세요, 당신은 당신의 목숨을 구하기 위해 오디션을하지 않습니다. 그것은 단지 직업입니다. 테이블 반대편에있는 사람들은 당신이 그들 앞에서 공연을해야한다는 것에 약간의 불안감을 느낄 수 있습니다. 앞으로도 준비를하기 위해 미리 활용해야 할 준비 방법에 적응할 수있을 것입니다. 대부분의 경우, 주연 감독 (및 일부 제작자, 작가 및 감독)은 가능한 최고의 성과를내는 데 도움이 될 수있는 사항이 있는지 묻습니다.

숨을 쉬다.

잊을 수있는 가장 쉬운 것 중 하나이며 제어가 가장 쉬운 것 중 하나는 호흡입니다. 당신의 신경이 실제로 1-2 분이 걸리고 숨 쉬는 것보다 혼란을 야기하기 시작했다는 것을 알게된다면. 천천히 안팎으로 당신이 진정되기 시작할 때까지.

차분하게 느끼는 데 도움이되는 것들을 상상해보십시오. 그 이미지를 머리에 집어 넣고 편안하게 쉬십시오. 일부 배우들은 오디션을 마치고 기분이 어떻게 나아질 지 상상해 보시면 도움이됩니다. 방에 들어 오기 전에이 편안한 자연이 당신을 따라 잡을 수 있다면 기회가 당신의 행동에 좋은 영향을 미칠 것입니다.

먹다

배우들은 오디션을 준비 할 때 식사를 건너 뛰는 경향이 있습니다. 그러나 몸이 굶어 죽으면 마음이 너무 빠져서 최고의 성능을 발휘할 수 없습니다. 당신의 마음과 몸은 당신에게 당신이 할 수있는 것을 사람들에게 보여주기 위해 필요한 에너지와 창조력을 당신에게 줄 수있는 연료가 필요합니다. 따라서 오디션 전에 식사를 건너 뛰지 마십시오. 이 육체적 인 필요를 돌보아주십시오.

충분한 시간을 준다.

오디션에 돌진하면 확실히 긴장할 것입니다. 따라서 오디션에 몰입 할뿐만 아니라 특정 오디션의 정확한 로케일 (방 #, 건물의 바닥 등)을 찾는 방법을 알고 있는지 확인하기 위해 충분한 시간을 들여야합니다. 도움이되기 전날 드라이 런을해야합니다.

당신이 주차를 찾을 수 없었기 때문에 늦게까지 20 분을 보여주는 것은 당신의 신경을 닳게 할뿐만 아니라 부분을 얻는 기회를 제한 할 것입니다.

제어 할 수있는 것 제어

아마도 할리우드에 입문 할 때 우리가 가진 최고의 충고는 "당신이 통제 할 수있는 것을 제어"하고 그 밖의 모든 일이 그 일을하도록하는 것이었을 것입니다. 비가 오면 오디션을 위해 머리카락을 망칠 것입니다. 문제를 해결할 계획을 세우십시오. 또는 그것이 당신을 위해 일하게하는 방법을 찾아라.

당신은 다른 사람이 당신에 관해 어떻게 생각하는지 통제 할 수는 없지만, 준비가되지 않아서 생각을 덜하는 것을 돕지는 않습니다. 귀하의 준비는 귀하의 책임이며 귀하가 통제 할 수있는 것입니다.

늦은 경우 트래픽을 제어 할 수 없지만 트래픽에 대한 반응을 제어 할 수 있습니다. 무언가가 당신의 오디션에서 당신을 지키고 있다면, 당신의 감정과 감정적 인 반응을 조절할 수있는 방법을 찾으십시오. 아시다시피, 당신은 늦기로되어있었습니다.

연기 팁에 대한 최종 생각

신경을 쓰지 않으면 신경 쓰지 않아도 행동은 어렵습니다. 그러므로 시간을내어 신경을 유지하는 법을 배우고 잘하면 당신의 꿈의 일부가 당신 것입니다.