출산 휴가 후에 직장 복귀를위한 조언

출산 휴가를 처음 시작할 때, 사무실에서 거의 끝없는 시간을 갖게 될 것 같은 느낌을 가질 수 있습니다. 그러나 너무 빨리 모든 주 또는 개월의 휴가가 끝납니다. 그런 다음 작업장으로 전환되면 종종 어려울 수 있습니다.

출산 휴가 후에 직장 복귀를위한 조언

출산 휴가가 다가오고 있다면, 다음은 근로자에게 복귀 할 준비를 돕기위한 몇 가지 요령입니다.

사무실에 다시 연결하십시오.

네가 일에 대해 생각해 본지 어느 정도 시간이 지났 으면, 직장 문화에 편승해라. 아기와 완전히 함께 보낸 날부터 사무실과 육아 사이의 시간으로 갑자기 전환하는 것은 불쾌감을 줄 수 있으며 부모님이나 직원 중 한 사람에게 좋지 않을 수 있습니다. 첫날 이전에 일을 좀 더 진척 시켜서 전환을 원활하게하십시오.

이메일 또는 인적 자원 (HR) 부서에 전화하십시오.

인사 부서가 아직 연락하지 않았다면 직접 연락하십시오.인적 자원에있는 사람들은 사무실로 돌아갈 최적의 날짜, 수유실의 위치 및 서류 작업에 대한 기타 잘 알고있는 세부 정보와 작업 일정을 되돌릴 수있는 것과 같은 중요한 세부 사항을 기입 할 수 있습니다.

당신의 반환 날짜를 계획하십시오

일주일 후반에 사무실에 가야합니다. 월요일에 사무실에 첫날을 되돌아 놓으려는 유혹에 저항하십시오. 일주일 내내 사무실에 들어가면 어려운 전환이됩니다.

목요일 또는 금요일 반환 일은 주말에 보육, 스케줄링 등의 잠재적 문제를 재조정하고 수정할 수있게합니다.

당신의 보스에게 손을 내밀어 라.

인적 자원이 아직 그렇게하지 않았다면 관리자에게 처음 계획된 날짜를 다시 사무실에 알리십시오. 이는 육아, 양수 등의 결과로 발생할 수있는 일정 변경을 공유 할 수있는 좋은 기회입니다. 출산 휴가 스케쥴 변경에 대해 관리자와 의사 소통하는 방법을 모르십니까? 샘플 전자 메일 메시지보기.

직접 만나기 예약하기

일하러 돌아 오기 몇 주 전에 점심을 먹거나 커피를 동료 나 동료들과 만나게하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대면 모임을 통해 작업 험담을보고 새로운 프로젝트에 대해 알게되고 다시 일하는 느낌을 갖게됩니다.

사람들과 미리 만날 수 없다면 사무실에서 그들과 얼굴을 마주 보게해야합니다.

출산 휴가로 3 개월 간 갔다면 많은 변화가있을 수 있습니다.

Office 펌핑 준비

사무실에서 펌핑 하시겠습니까? 편안하게 펌핑 할 수 있는지 확인하십시오. 전에 직장 복귀. 인적 자원 및 동료에게 연락하여 직장에서 펌핑 할 수있는 위치를 결정하십시오. (저렴한 관리법에는 모유 수유를위한 조항이 포함되어 있습니다: 사무실은 욕실이 아닌 장소와 엄마가 우유를 표현할 수있는 합리적인 시간을 제공해야합니다.) 당신은 양수를 위해 달력에서도 시간을 차단할 수 있습니다. 그래서 예기치 않게 회의에서 빠져 나오지 않아도됩니다.

너와 너의 가족이 너의 반환을 위해 준비되어 있는지 확인하라.

당신이 일의 세계로 다시 모험하기 전에, 당신은 집에 준비되었는지 확인해야합니다. 보육 준비 (보육 보육)에서부터 정장을 바꿔주는 요가 바지에 이르기까지 모든 것을 의미합니다.

옷장 검사하기

옷장에 깊숙이 들어가서 사무실 꼭대기, 바지, 치마를 꺼내십시오. 임신과 모유 수유가 모두 당신의 모습을 바꿀 수 있기 때문에 옷을 입어서 적절하게 맞는지 확인하십시오. 옷장에 눈에 잘 띄는 곳에 작업용으로 적합한 옷을 넣어 아침을 더 편하게 만듭니다. 필요하다면 새로운 의상을 구입하십시오.

시운전

새로운 아침 일과를 준비하십시오: 시범 계획을 세우고 경보기를 울리며, 아기를 보육원에서 내려 놓고 사무실로 통근하십시오. 아기와 함께 아침에 준비하기 - 보육원을위한 가방 포장, 그녀를 내려 놓기, 모유 수유를 의미있는 작별 인사하기 -는 아기의 아침 식사 전 커피보다 더 오래 걸릴 수 있습니다. 시운전을 통해 육아에 어려움을 겪고 아기와 함께 새로운 일과를 개발할 시간을 갖게됩니다.

육아 찾기 - 육아 보조

중요한 모임, 마감일 또는 프리젠 테이션과 같은 날에 아기가 아플 필요가 있고 당신이 필요할 날이 생기는 것은 피할 수없는 일입니다. 그것이 일어나기 전에이 순간을 준비하십시오. 보육원이나 보모의 주요 연락처가 될 중요한 다른 사람들과지도를 작성하십시오. 예기치 않은 픽업이 필요한 경우, 누가 책임 져야합니까?

아기의 아픈 날, 의사 방문 및 예기치 않게 퇴근해야 할 수도있는 다른 사건에 대한 전략을 찾아보십시오.

친척, 보모, 보모 등 누구나 필요에 따라 여유를 가질 수있는 예비 보육사 목록을 작성하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

정신적으로 준비하십시오

새 아기와 함께 첫 데이트가 어려움을 겪었던 것처럼 처음으로 사무실에서 일하는 것도 어려울 수 있습니다. 감정이 가득한 자신을 발견 할 수도 있습니다. 이 전환을 쉽게 할 수있는 방법에 대해 생각해보십시오.

예를 들어, 자녀의 관리인과 전화, 문자 또는 화상 채팅을 매일 체크인 할 수 있습니다. 아니면 사무실을위한 사진을 포장하는 문제 일 수도 있습니다.