해병대 기본 훈련 명예 졸업

미국 해병대를 졸업 할 때 명예 대학원 졸업자가되는 것이 목표라면 USMC Boot Camp에서 여러분 앞에 놓인 것을 잘 준비해야합니다. 그것은 적어도 1 년 동안 체중과 미용 체력을 향상시켜 주며 뛰기, 허리를 굽히는 것 (배낭으로 빨리 걷기), 힘 / 근육의 체력을 단단히 유지해야한다는 것을 의미합니다. 명예 졸업생은 육체적으로 준비되는 것 이상을 요구합니다. 결코 끝내지 않는 태도, 동기 부여, 강한 팀 플레이어, 독창성, 분명히 매우 강한 직업 윤리를 보여야합니다.

너의 숙제를해라

해병대에 관한 책을 읽으십시오. USMC는 해병대의 더 똑똑하고 효과적인 회원이되기 위해 해병대와 장교가 읽어야 할 독서 목록을 매년 갖고 있습니다. 일찍 일어나서 아침에 운동에 대해 훈련받는 것을 배우십시오. 따라서 습관은 당신이 오늘의 USMC 일정에 적응하는 데 도움이되기 때문에 탁월합니다.

가능한 가장 높은 점수를 얻습니다.

최소 기준을 위해 노력하지 마십시오. 무언가를 가장 잘한다는 것은 운동 경기, rucks, 장애물 코스, 육상 ​​항법, 그리고 심지어 촬영 중 첫 번째 또는 적어도 상위 5 %가되는 모든 피트니스 이벤트에서 가능한 최대 점수를 얻으려고 노력해야한다는 것을 의미합니다. 그러나 가장 중요한 것은 팀 플레이어가되어 그들이 갖고있는 약점을 동료 해양 신병에게 도움이되는 것입니다. 특히 그것이 당신의 강점이라면 특히 그렇습니다.

리드와 따르기 예제

당신과 당신의 소대 담당 Drill Sergeants의 추종자로서 동료 신병에게 좋은 본보기가 되십시오. 그들은 당신을 전투 전투기로 훈련시키고 있으며 당신의 기술 습득은 사고없이 빠른 반응이되어야합니다. 신속하게 배우고 테스트하지 않을 때는 연습해야합니다. 평소와 같이 소대원과 함께 연습하십시오.

USMC 명예 졸업생 이야기

마린 모집 훈련에서는 모집 훈련 전에 준비가 시작되지 않는 한, 경험하고있는 것을 준비 할 때가 거의 없습니다.

Lance Cpl. Dane E. Childs, Platoon 2078, Ark.의 Springdale 출신 인 19 세의 Company E는 신입 사원 교육의 성공이 샌디에고의 해병대 Recruit Depot로 운송되기까지 일년을 준비한다고 전합니다.

"아버지는 훈련을받을 준비가되어있었습니다."그의 아버지 인 Denton Childs는 말했다. "그는 매일 운동하고, 책을 읽고, 무엇을 기대해야하는지 알았습니다."

Childs는 그가 무엇을 얻었는지를 아는 것 외에도 왜 그가 그것에 들어가고 있는지 알았습니다. 그는 항상 최고의 최고가되기를 원했고, 그래서 그는 Denton에 따르면 다른 서비스보다 해병대를 선택했습니다.

"내가하는 모든 일에서 최선을 다하고 싶다"고 차일드는 말했다. "그래서 나는 해군이나 육군에 합류하지 않았다."

"그는 가능한 한 많은 도전을 원했습니다."라고 Denton은 말했습니다.

그의 시력에 모집 훈련의 도전으로, 차일 즈는 해병대가 쉽지 않을 것임을 알았습니다, 그의 어머니 인 네 레이다 차일 즈 (Nereida Childs)에 따르면. 그는 신체적으로 자신을 구축하고 자신의 우선 순위 목록에서 건강한 음식을 만들었습니다.

Delayed Entry Program의 그의 신병 모집 원들과 동료들은 초기 강도 테스트에서 펌프질 할 수있는 크런치 (crunches)의 양에 대해 "Turbo"라는 이름을 부여했습니다. Childs에 따르면, 그는 지금 그의 167 개의 범죄와 비교하여 2 분 안에 약 110-120 건의 범죄를 저지를 수 있습니다.

채용 전과 보충 훈련 중 Childs의 열심히 일하는 긍정적 인 육체적 인 보수는 23 개의 풀업에서 29 개의 풀업까지 증가하고 3 마일의 런 타임에서 22 분에서 20 분으로 감소하는 과정에서 볼 수 있습니다.

차일드는 자신이 약한 수영 선수라고 느꼈지만 자신의 "최선"태도를 적용하여 54 인 소대에서 단 3 명 중 한 명으로 최고 수준의 수영 선수가되었습니다. 차일 즈는 소총을 타지 못했지만 소총 범위에서도 뛰어나며 250 명 중 237 명을 전문 소총으로 뽑았습니다.

"그는 항상 스포츠에 종사하는 사람들보다 열심히 일했습니다."그의 아버지가 말했다. "그는 더 힘들게했고 모두를 능가했다."

차일 즈는 항상 최선의 노력을 다하는 것 외에도, 자신의 어머니에 따르면, 낙오자를 위해 항상 뒤쳐져있는 다른 사람들을 도왔습니다.

임무 수행을 위해 그의 소대원을 함께 일할 수있는 그의 능력에 의해 신병 훈련에 전시되었습니다.

"나는 내 풀 - 업을위한 지침으로 두었다가 그곳에서 성장했다"고 그는 말했다. "나는 일을 배웠고 신병을 팀으로 만들었다."

차일 즈는 자신의지지와 그가 제시 한 모범을 통해 지도력을 발휘한다고 말했다.

"나는 항상 100 %를 주겠다고 믿는다"고 그는 말했다. "항상 쉬운 것은 아니지만."

이 새로운 마린이 어려운 도전을 찾아 다음 단계로 넘어 가기 전에 완료하는 것은 계속됩니다.

차일즈 대변인은 "나는 더 나아질 수 없거나 더 많이 줄 수 없다는 것을 알기 전까지 포기한다"고 말했다.

차일 즈는 경제적 안정과 아름다운 아내로 해변에서 샌디에고에 살고 싶어한다.

그의 가족과 여자 친구는 오늘 졸업식 때 퍼레이드 갑판을 가로 지르며 그를 방문합니다. 그의 신병 훈련을 끝내고 마린이라는 칭호를 얻습니다.

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스튜 스미스 (Stew Smith)는 전직 해군 실 (Navy SEAL)이자 강도 및 컨디셔닝 전문가 (CSCS)로 인증받은 피트니스 저자입니다.