직원들이 일과 삶의 균형을 유지하도록 돕는 고용주들은 그들이 한 일을 기쁘게 생각합니다.

일과 삶의 균형은 일과 삶의 중요한 측면 사이에서 시간과 에너지를 나누는 이상을 설명하는 개념입니다. 일과 삶의 균형을 이루는 것은 매일의 도전입니다. 직장의 요구뿐만 아니라 가족, 친구, 지역 사회 참여, 영성, 개인 성장, 자기 관리 및 기타 개인 활동을위한 시간을 만드는 것은 힘들 수 있습니다.

많은 직원이 달성해야 할 개인적, 직업적, 금전적 필요성을 경험하기 때문에 일과 생활의 균형이 어려울 수 있습니다. 고용주는 유연한 근무 일정, 유급 휴가 (PTO) 정책, 책임감있게 진행되는 시간 및 의사 소통 기대 등보다 균형 잡힌 삶을 추구 할 수있는 정책, 절차, 행동 및 기대를 설정함으로써 직원들이 일과 삶의 균형을 이룰 수 있도록 지원합니다. 회사 후원 가족 행사 및 활동.

일과 삶의 균형은 직원의 스트레스를 줄여줍니다. 누군가가 업무 관련 활동에 대부분의 시간을 보내고 삶의 다른 중요한 구성 요소를 무시하는 것처럼 느끼면 스트레스와 불행이 초래됩니다. 자기 관리에 시간을 투자하지 않는 직원은 결과적으로 생산성과 생산성을 저해합니다.

직원들이 일과 삶의 균형을 이룰 수있게 해주는 작업장은 직원들에게 특히 동기 부여와 만족감을 불어 넣어 직원들을 행복하게 만듭니다. 그리고 일과 삶의 균형을 위해 필요한 행복한 직원은 고용주와 함께 있고 더 생산적입니다.

부모를위한 일과 삶의 균형

"Tame Your Terrible Office Tyrant"의 저자 인 린 테일러 (Lynn Taylor)는 일과 삶의 균형이 일하는 부모들에게는 도비적인 목표라고 말합니다. 그러나 부모님으로서 당신과 당신 자녀들을 위해 현실로 만들기위한 조치를 취할 수 있습니다. 많은 위대한 업적과 마찬가지로 시간과 조직이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다.

관리자는 일과 삶의 균형을 추구하는 직원에게 중요합니다. 자신의 삶에서 일과 삶의 균형을 추구하는 관리자는 적절한 행동을 모델로하고 일과 삶의 균형을 추구하는 직원을 지원합니다.

다음 일을 수락하기 전에 일과 생활 균형 계획이 시작됩니다. 첫째, 가장 넓은 관점에서 실제 필요를 결정할 시간을 가지십시오. 예를 들어 훌륭한 보육 시설에 근접한 적은 유급 직업이 다른 옵션보다 바람직하다는 것을 발견하면 놀랄 수 있습니다.

학부모는 일자리에 관해 신중하게 생각해야합니다. 보육원으로의 통근은 자녀와 함께 일하기 전, 도중 및 후에 귀중한 시간을 할애 할 수 있습니다. 자녀를 더 자주 만나는 것을 통해 얻게되는 만족감은 직장에서 훨씬 편안하고 생산적인 자세를 취하고 스트레스를 현저하게 줄여줍니다. 커밋하기 전에 삶의 질을 직업 기준의 한 측면으로 만듭니다.

취업 면담에서 재택 근무, 직장 문화, 시간 유연성 등에 대한 회사의 견해에 귀를 기울이십시오.

일반적으로 구인 광고는 회사의 웹 사이트에 열거됩니다. 다른 직원과 이야기 할 기회가 생기면 기업 문화가 가족 친화적인지 물어보십시오. 보육 혜택이 있습니까? 비상 사태에 대비해 충분한 시간을 할애 할 수 있습니까? 부모를위한 감정 이입입니까?

예를 들어, 상사가 학교에서 말다툼을하는 모드로 들어가는 "끔찍한 사무실 폭력"(TOT) 환경에서는 친지가 아닌 부모의 영역으로 들어서고있을 수 있습니다. 주변 환경, 태도, 태도 및 사교성 수준을 알면 유연한 관리 방법에 대한 느낌을 얻을 수 있습니다. 가족 친화적 체크리스트를위한 중요한 데이터 포인트 중 하나입니다.

수퍼 부모 식사 시간

평일 아침 7시 30 분에 평온하고 혼돈을 경험하는 것은 어려운 일입니다. 서두르지 말고 앉아서, 건강에 좋은 아침 식사로 긍정적 인 말로 하루를 시작하십시오.

15 분 동안조차도 간단한 아침 식사는 모든 사람에게 스트레스를 줄입니다. 또한 자녀를 최우선으로 생각합니다. 다른 약속으로 인해 저녁 식사를 같이 할 수없는 경우에는 적어도이 식사를해야합니다.

점심 시간에 아이를 데리거나 만나지 못할 경우 전화를 준비하십시오. 자녀가 낮 동안 부모님의 말을 듣고 안심할 수 있습니다. 간단한 체크인은 두 분 모두에게 보람이 될 것입니다.

저녁에는 특히 저녁 시간에 양질의 시간을 지정하십시오. 자녀들과 함께하는 약간의 여가 시간은 이제 자라면서 엄청난 도움이 될 것입니다.

콜럼비아 대학의 중독 및 약물 중독에 관한 국립 센터의 연구에 따르면, "가족 저녁 식사를 자주하는 청소년 (일주일에 5 ~ 7 세)은 부모와 훌륭한 관계를 맺고 있다고보고하는 경향이 큽니다."

TV, YouTube 또는 컴퓨터 게임을 저녁 시간에 가득 채우는 대신, 취침 전 가족 활동을 계획하십시오. 당신이 일을 따라 잡아야 할지라도, 어느 정도 종사하고 가까이 있어야합니다.

기타 워크 라이프 밸런싱 기법

가능한 경우 자녀를 사무실로 데려 가서 사진이나 창작물을 책상에서 볼 수있게하십시오. 이것은 그들이 당신의 마음과 마음 속에 있음을 알려줍니다. 그것은 그들이 당신을 자주 생각한다는 것을 이해하도록 돕습니다. 또한 당신이하는 일의 일부를 느낄 것입니다. 그들의 특별한 날을 모험으로 만드십시오.

모든 사람을위한 일과 삶의 균형은 시간 관리 기술이 뛰어나다는 것을 의미합니다. 귀하의 근무일을 끌기로한다면 귀중한 여가와 가족의 시간을 훔치고있는 것입니다. 다음은 몇 가지 추가 팁입니다.

• 사장님 일정을 알아. 사장님과의 만남 시간을 극대화하십시오. 전략적으로 관리 직원과 긴밀히 협력하여이를 달성하십시오.
• 언제 전화를 걸 수 있는지, 그리고 직장에서 시간을 최대한 활용할 수있는 관리 작업을 수행해야 하는지를 파악하십시오.
• 사람들이 주변에 없을 때 가족 휴가를 예약하십시오. 상사 또는 팀에게 놀라운 일이 없도록 휴가 시간으로 카운트 다운을 제공하십시오.
• 재택 근무를하는 경우 기술 도구가 최첨단 기술인지 확인하십시오. 화상 회의를 쉽게 할 수 있는지 확인하십시오.
• 개인적인 일과 일하는 시간 사이에 명확한 경계를 그려야합니다. 상사와의 명확한 기대치를 설정하십시오.
• 너가 과장이라면, 현실적인 목표로 줄이는 것을 고려하면, 너는 성공했다고 느낀다.

당신이 보스 일 때

당신이 매니저이고, 당신이 초과 근무자 인 경향이 있다면, 직원들에게 휴식을 취하도록 격려하십시오. (그래야 겠어.)

직원의 일과 삶의 균형에 관해서는 치세를지지하지 않도록하십시오. 놓으려는 학습은 헌신적이고 동기 부여 된 직원을 양성하는 데 배당금을 지불하게됩니다.

부모로서 편안한 일과 삶의 균형을 이루는 것은 훌륭한 직업보다 더 이상 무작위로 일어나는 것이 아닙니다. 전략과 생각이 필요합니다. 일과 삶의 균형을 사랑의 노동으로 만들 수 있습니다. 결국 사랑에 관한 것입니다.

직원의 일과 생활의 균형을 위해 고용주가 할 수있는 다른 일을 찾아보십시오.