남자와 여자를위한 미국 육군 무게 도표

육군 신체 조성 프로그램 (이전의 체중 조절 프로그램 - WCP)은 육군 요원에게 특정 체중과 지방 비율을 유지하도록 요구합니다. 합리적인 체중 및 체력 기준을 지키면 군인은 현장에서의 작업 요구를 처리하고 훈련주기 및 배치 중 부상 비율을 줄일 수 있습니다.

때때로 신체 구성 문제는 개인 병사와 그 또는 그녀가 속한 유닛의 태도와 사기에 영향을 미칠 수 있습니다. 군인은 체중과 체력을 기준으로 육군 기준을 충족시키기 위해 일년에 적어도 두 번 체중 검사를 실시합니다 (대개 육체 체력 검사와 함께).

육군 신체 지방 기준 초과

시험 중 아래 차트에 표시된 최대 체중을 초과하는 병사는 체지방 내용을 측정합니다. 육군의 체지방 기준을 초과하면 체중 관리 프로그램에 참여하게되어 건강한 페이스로 체중 감량을위한 지침을 제공하게됩니다.

체중 관리 프로그램 중에 만족스러운 진전을 이루지 못한 사람들은 비자발적 인 퇴원을 당할 수 있습니다.

표의 해당 열에 표시된 최소 체중보다 낮 으면 지휘관이 즉시 의학적 평가를받을 것입니다. 가능하다면 최소 기준을 충족시키기 위해 항상 노력하기보다는 미군의 군대 나 다른 지점에 합류하기 전에 최고의 물리적 형태로 들어가는 것이 가장 좋습니다. 남성과 여성은 기준이 다릅니다.

신장 체중 표 - 체중 감량 표

높이 (인치)	무게 (파운드)	17 ~ 20 세	21 ~ 27 세	나이 28-39 세	40 세 이상
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

80 인치 이상의 높이의 경우 남성의 경우 인치 당 6 파운드를 더하십시오.

육군 최대 체지방 기준

17-20 세 = 20 %

21-27 세 = 22 %

나이 28-39 = 24 %

40 세 이상 = 26 %

여성 신장 체중 표 - 체중 감량 표

무게 (파운드)	높이 (인치)	17 ~ 20 세	21 ~ 27 세	나이 28-39 세	40 세 이상
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

80 인치 이상의 높이의 경우 암컷의 경우 인치 당 5 파운드를 더하십시오.

육군 최대 체지방 기준

17-20 세 = 30 %

21-27 세 = 32 %

나이 28-39 = 34 %

40 세 이상 = 36 %

육군에 꼭 머물러 라.

육군의 신장과 체중 기준을 유지하는 것은 현역 및 예비 병사 모두에게 의무적입니다. 대부분의 군대 일자리에는 병사의 체중과 체지방을 낮추는 데 필요한 충분한 신체 활동이 있지만 책상 근무자에게는 여분의 불필요한 파운드를 두지 않는 정기적 인 체력 훈련을받는 것이 가장 좋습니다.

육군은 개인 병사가 유닛에 혼란을 야기 할 수 있기 때문에 오랜 기간 동안 개인 병사의 체형이 좋지 않은 것을 허용하지 않습니다.

과체중 인 개별 군인의 경우 성능이 저하되고 업무 관련 부상 위험이 증가합니다. 그들은 또한 장기간의 질병의 위험이 더 높습니다.

기본에서 졸업률도 유사한 통계에 묶여 부상과 훈련을 완료 실패의 큰 기회를 항복.