정신 건강 문제와 건강에 해로운 직장

직장에서의 정신 건강은 많은 사람들이 무시하고 싶어하는 것이지만 신체 건강과 마찬가지로 좋은 정신 건강은 직장 성공에 중요합니다. 스트레스의 원인과 직장에서의 정신 건강에 미치는 영향을 이해하면 정신적으로 건강한 지 확인하는 조치를 취할 수 있습니다.

저조한 직장은 정신 건강 문제를 악화 시키거나 그렇지 않으면 건강한 사람에게 문제를 유발할 수 있습니다. 정신 건강 문제로 인해 손실 된 생산성으로 연간 5 천억 달러의 손실이 발생한다는 연구 결과가 있습니다.

현실적인 작업량

"직장 연구를 염두에두고"사람들이 업무량에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 충격적인 정보를 발견했습니다.

• 직원 중 83 %가 "때로는 거의 또는 전혀"성명서에 "회사는 자신의 업무를 수행하지 않는 동료를 적절하게 다룹니다"라고 대답했습니다.
• 직원의 64 %는 "때때로, 거의 또는 전혀"성명서에 대답했습니다. "일이 어려워지면 상사가 나를 지원할 것입니다."
• 직원의 66 %가 "때로는 거의 또는 전혀"성명서에 "내 팀이나 동료가 내 업무 활동을 지원한다고 믿는다"고 대답했습니다.
• 직원의 72 %는 "때로는, 거의 또는 전혀" "모든 사람들은 회사에서의 직책에 관계없이 업무에 대해 책임을집니다."라고 대답했습니다.

즉, 사람들은 과로하다고 느끼고 관리자와 동료는 지원하지 않으며 모든 직원이 자신의 업무에 대해 책임을지지 않는다는 사실에 대해 분개하고 있습니다. 사람들이 자신의 직업에 대해 스트레스를 받고 좌절하는 것은 당연한 일입니다.

문제는 수정할 수 있지만 문제를 해결하려면 훌륭한 관리자가 필요합니다. 일부 관리자는 좋은 직원에 대한 업무를 쌓고 나쁜 직원을 무시하는 것이 더 쉽다고 생각하지만 스트레스가 증가하고 생산성이 떨어지는 데 도움이됩니다.

관리자는 문제가 발생할 때이를 처리해야합니다.

직원이 실수를 저 지르면 실수가 발생합니다. 그러나 부서에서 스타 출연자가 단순히 실수를 수정하는 대신 관리자는 오류를 만든 사람이 문제를 해결하도록 도울 필요가 있습니다. 물론 마감 기한이 결정적이고 교육 및 개발을위한 시간이없는 경우도 있지만 전반적으로 관리자는 각 직원의 책임감을 기대해야합니다.

관리자가 공평하게 대처하고 공정하게 관리하고, 직원을 지원하고, 직원들이 서로 돕도록 격려한다면 생산성 증가를 촉진 할뿐만 아니라 스트레스를 줄일 수 있습니다. 스트레스 감소는 직원의 정신 건강 문제를 감소시키는 것을 의미합니다.

직장 스트레스 영향 가정 생활

이 연구에서 81 %의 응답자는 직장 스트레스가 적어도 일부는 친구와 가족 관계에 영향을 미친다고 말했다.

고용주는 스트레스가 다른 방향으로가는 것을 압니다. 이것은 가족 의료 휴가 법 (FMLA)과 같은 법률의 이유 중 하나입니다. 가족 의료 휴가 법 (FMLA)은 사람들이 중병에 걸리면 시간을 허락 할 수있게합니다. 근로자가 이혼이나 파산을 겪고 있다면 고용주는 도움을주기 위해 직원 보조 프로그램 (EAP)을 제공합니다. 고용주는 외부 스트레스를 줄이면 작업 생산성을 높일 수 있다는 것을 알고 있습니다.

그러나 스트레스는 나선형이 될 수 있습니다. 직원이 사무실에서 스트레스를 받으면 집에 가서 가족에게 스트레스를 풉니 다. 그가 가족과 짧게 행동한다면, 그의 가족은 그와 짧아지기 시작합니다. 그러면 스트레스가 가해져 사무실로 옮겨져 일하기가 더 어려워지고 스트레스가 증가합니다. 이것은 끝이없는 나선형입니다. 상황이 바뀔 때까지 계속됩니다.

응답자의 63 %는 직장 스트레스가 정신 건강 및 행동 건강에 중대한 영향을 미친다고 말했다. 직장은 직원의 정신 건강에 영향을 미치며 그 관계는 분명합니다.

표창장 및 보상은 직원 정신 건강에 영향을 미칩니다.

직원을 정확하고 공정하게 지불하면 스트레스도 줄어 듭니다. 임원 36 %, 중간급 직원 43 %, 일선 직원 45 %는 "사람들은 불공평하게 인식되고 더 나은 경험이나 기술을 가진 사람은 인정받지 못합니다 (예: 칭찬, 판촉 등)"라고 말합니다.

전선과 임원의 차이는 주목할 가치가 있습니다. 그것은 문제가 반드시 공평성의 결핍이 아니라 고위 지도자와 일선 직원 간의 의사 소통이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 직원들이 프로모션 및 임금 인상에 대한 이유와 방법을 이해하지 못하면 불공평하다고 생각합니다.

투명한 의사 소통은 직원의 정신 건강에 영향을 미침

예를 들어, John은 그가 가장 긴 부서에 있었기 때문에 경영진으로 승진해야한다고 생각할 수도 있습니다. 그는 Helen이 승진을받을 때 그것을 불공정하거나 심지어 성 차별 주의자로 생각합니다. 그녀는 자신의 10 세에 비해 2 년 동안 만학과에 있었다.

존이 이해하지 못하는 것은 근속 기간이 결정적인 요소는 아니지만 일을 수행 할 수있는 능력이 있다는 것입니다. Helen은 John보다 높은 수준에서 수행했으며 리더십의 자질을 보여주었습니다. 따라서 그녀는 승진을 받았다.

경영자가 판촉 및 경력 개발을위한 의사 결정 과정을 직원들이 이해할 수없는 가상의 "블랙 박스"로 유지할 경우 프로세스가 부당하게 프로세스를 옳고 틀리게 보게됩니다. 직원들은 자신의 자격을 보장하기 위해해야 ​​할 일을보고 이해할 수있을 때 정신적으로 만 운임을 지불합니다. 그렇지 않다면, 그들은 시스템이 불공평하며 직장의 정신 건강과 공정한 대우에 영향을 미친다고 생각합니다.

작업장에서 직원을위한 스트레스 및 기타 정신 건강 스트레스 요인을 줄이기 위해서는 제대로 운영되고 투명한 직장을 갖는 것이 중요합니다.

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수잔 루카스 (Suzanne Lucas)는 프리랜서 작가로 10 년 동안 기업의 인적 자원에 종사하면서 고용, 해고, 관리, 변호사와의 이중 확인 등을 담당했습니다.