건강 문제와 법 집행 사이의 관계

범죄학 또는 형사 사법에서 직업을 찾고 있다면 법의 집행 경력이 귀하의 건강에 해로울 수 있음을 미리 고려하십시오. 경찰 업무는 질병, 질병 및 질병의 호스트와 관련이 있다고 오랫동안 믿어 왔습니다.

연구 링크 건강에 좋지 않은 경찰 업무

버팔로 보건 대학 보건 대학의 사회 및 예방 의학 교수 인 존 비올란티 (John Violanti) 박사의 엄격한 연구 결과가 확인되었습니다. 사실, 경찰관들은 일반 근로자보다 훨씬 많은 건강상의 합병증을 겪을 가능성이 큽니다.

건강 문제 담당관들이 직면하는 대부분의 두 가지 주요 요인은 교대 근무와 스트레스입니다. 교대 근무는 표준 일광 시간 (일반적으로 오전 7 시부 터 오후 6시 사이) 밖에서 근무한 시간으로 간주됩니다. 스트레스는 물론 스트레스 요인으로 알려진 외부 자극, 상황 및 사고에 대한 사람의 반응으로 이해됩니다.

착용감이없는 휴식

나쁜 소식은 법 집행 경력이 두 가지가있는 경우 교대 근무와 스트레스입니다. 이것은 경찰관들에게 많은 건강상의 문제를 일으킬 잠재력을 더합니다.

미국 노동부 노동 통계국 (Bureau of Labour Statistics)에 따르면 비표준 또는 불규칙한 시간에 일하는 약 15 백만명의 미국인 또는 전체 노동 인구의 9 %가 미국인입니다. 대조적으로, 경찰력의 대다수는 야간 교대로 또는 교대로 일하거나 교대로 일하도록 지정됩니다.

건강 문제

교대 근무의 문제점은 무엇입니까? 한마디로, 잠. 모두가 필요하지만 모든 사람이 그것을 얻지는 않습니다. 경찰은 가장 적게받는 사람들 중 하나입니다. Claire Caruso 박사와 Roger Rosa 박사에 따르면, 사람들은 산업 안전 보건 연구소 (National Institute for Occupational Safety and Health)의 연구원에 따르면 음식과 물이 필요한 방식과 비슷한 수면이 필요합니다.

수면은 옵션이 아닌 필요성입니다.

수면을 한 적이있는 사람은 누구나 알고 있듯이 수면은 생물학적 필요성입니다. 건강한 수면은 삶과 전반적인 건강 및 작업장 안전을 유지하는 데 필수적입니다. 우리가 피곤하거나 피곤하면 의사 결정 능력이 약화되고 면역 체계가 억제됩니다. 우리는 또한 정신적, 정신적 질환에 더 큰 위험이 있습니다.

수면 패턴

시프트 작업은 여러 가지 이유로 수면 패턴에 영향을 미칩니다. 우선 Caruso 박사와 Rosa 박사에 따르면, 인간은 외부가 어두울 때 잠을 자게됩니다. 불행히도, 비 표준 시간 동안 일하는 것은 비표준 시간 동안 반드시 잠을 자야합니다. 문제는 일 밤과 잠자는 날이 우리의 생물학에 맞지 않는다는 것입니다.

야간에 일하는 것이 부자연스럽고 교대로 피로감이나 피로감을 느끼게합니다. 마찬가지로 낮 시간에는 잠을 자지 못하게되어 낮에 잠들기가 더 어려워집니다.

낮에는 수면에 영향을주는 생물학적 문제 외에도 실용적이고 논리적 인 문제가 있습니다. 가족이 있거나 정기적으로 일하는 사람들과 함께 살고있는 장교는 종종 집에있는 다른 사람들에 의해 잠이 깨지는 것을 느낄 수 있습니다. 혼자 사는 사람이라 할지라도 평상시의 주간 활동의 주변 소음으로 낮잠을 방해 할 수 있습니다.

불면으로 인한 건강 문제

Dr. Rosa와 Dr. Caruso에 따르면 수면 부족과 수면 부족으로 다음과 같은 다양한 건강 문제에 기여합니다.

• 감소 된 정신 능력
• 면역 체계 감소
• 우울증
• 업무 관련 상해
• 긴장된 관계
• 심장병
• 암
• 기분 장애

가족 생활

그러나 수면 문제를 제외하고, 교대 근무는 개인적인 관계와 가족 생활에 엄청난 부담을 줄 수 있습니다. 영구적 인 교대 또는 교대 근무를하든간에 일부 임원은 작업 일정 및 수면 패턴으로 인해 친구 및 가족과 양질의 시간을 보내지 않고 한 번에 몇 주 또는 몇 달씩 지낼 수 있습니다.

BCOPS

버팔로 대 (University of Buffalo)의 연구원은 Buffalo Police Department와 긴밀한 협조하에 긴급 정신 건강의 국제 저널 (International Journal of Emergency Mental Health)에 발표 된 Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) 연구 결과를 작성했습니다. BCOPS는 경찰 스트레스와 빈약 한 건강 사이의 강한 연관성을 제시합니다.

높은 수요, 높은 스트레스

이 연구는 법 집행에 대한 높은 요구가 만성 건강 문제로 이어질 것이라는 믿음에 근거를두고 있습니다. 경찰관은 일상적으로 엄청난 육체적, 정신적 스트레스에 직면한다는 사실이 널리 알려져 있습니다. 일반적으로 말해서, 경찰과 만난 사람들은 불쾌한 사람들입니다. 드물게 누군가에게 좋은 소식을 전하는 장교는 거의 없습니다.

임원은 사망 및 해체 장면, 논란의 여지가있는 교통 위반자, 공격적인 주제, 비참하고 화가나 화가 나 우울한 사람들을 비롯한 수많은 스트레스 유발 상황을 다루어야합니다.

이것에 압력, 불확실성 및 예, 두려움조차도, 그들이 상호 작용할 다음 사람이 자신의 삶을 사려고하는지 또는 다른 사람의 삶을 영원히 떠나게 할 것인지 궁금해하는 것입니다. 작업이 얼마나 쉽게 스트레스를받을 수 있는지 상상하기 쉽습니다.

스트레스, 법 집행 경력 및 건강

BCOPS 연구는 경찰 업무의 일일 스트레스와 비만, 자살, 불면증 및 암간에 상관 관계를 나타냅니다. 또한 불면증, 교대 근무 및 전반적인 건강 사이의 관계를 확인하여 복부 비만, 고혈압, 2 형 당뇨병 및 인슐린 저항성과 뇌졸중 가능성을 포함한 대사 증후군의 증가를 시사합니다.

Dr. Violanti의 연구는 몇 가지 흥미로운 발견을 만들어 냈습니다.

• 장교의 40 %는 일반 인구의 32 %와 비교하여 비만했다.
• 장교의 25 %가 일반 인구의 18.7 %에 비해 대사 증후군의 징후를 보였습니다.
• 경찰관은 30 년간 근무한 후 호 지킨 림프종과 뇌암 위험을 증가 시켰습니다.
• 자살률은 현역 법 집행 공무원 중 경찰직에서 은퇴했거나 사임 한 사람들에 비해 8 배 더 높았다.

더러운 일이지만 누군가해야 해.

건강상의 위험은 제쳐두고 사회에는 경찰이 필요합니다. 누군가는 일을해야하며, 그와 함께 오는 많은 스트레스는 피할 수없는 것입니다. 가난한 건강 문제를 고려하지 않고 법 집행 경력이 위험하다는 것은 잘 알려져 있습니다.

건강한 직업을위한 노력

경찰관은 스트레스 및 관련 문제를 완화하고 행복하고 건강한 삶을 누릴 수있는 기회를 늘리기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 다음은 National Safety and Health Institute에서 제공하는 몇 가지 정보입니다.

• 교대 근무를 할 때는 충분한 수면 시간을 갖도록하십시오.
• 잠자기 전에 무거운 음식이나 주류를 멀리하십시오.
• 잠자기 전에 카페인 섭취를 줄이고 몇 시간 동안 카페인 및 기타 각성제를 피하십시오.
• 특히 비표준 시간에자는 경우에는 조용하고 어둡고 시원하고 편안한 잠자리를 선택하십시오.
• 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 스트레스를 줄이고 개인의 건강을 개선하며 수면에 도움이되는 운동 절차를 수립하고 유지하십시오.
• 스트레스를 잘 다루지 못하거나 충분한 수면을 취하는 것이 어려우면 가능한 한 빨리 전문 의료진을 찾으십시오.

왜 법 집행 기관에서 일합니까?

직장에서 발생하는 모든 스트레스와 잠재적 인 건강 문제로 법 집행 경력을 쌓는 사람은 누구입니까? 사실은 긍정적이고 건강한 전망과 좋은 수면과 운동 습관으로 법 집행 경력이 재미 있고 보람을 느낄 수 있다는 것입니다.

경찰 경력은 유형 및 무형의 많은 혜택을 제공 할 수 있으며 범죄학 및 형사 사법 분야에서 가장 많이받는 일자리 중 하나입니다. 물론 이상주의와 애타주의도 중요한 역할을합니다. 당신이 생각하는 바가 있다면, 경찰관으로 일하는 것이 당신을위한 완벽한 범죄학 경력일지도 모릅니다.