직장을 잃고 대처하는 법

정리 해고되거나 해고 당하거나, 분홍색 전표 또는 걷는 서류를 받으면서 일자리를 잃어 버리는 등 원하는대로 부를 수 있습니다. 일자리 손실은 종종 가족 사망, 이혼 및 심각한 질병과 같은 삶을 변화시키는 사건 목록에서 스트레스가 가장 높은 사람 중 하나입니다. 그것은 당신의 정서적 안녕에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 일자리를 잃을 때 경험하는 전형적인 사이클이 있습니다. 그것은 부정, 분노, 좌절, 그리고 결국 적응을 포함합니다.

일자리 다루기

보시다시피, 직장에서 분리되는 것은 힘들며 많은 사람들은 자신과 가까운 누군가가 죽을 때와 같은 방식으로 많은 고통을 경험합니다. 직장을 잃을 때 인생의 상당 부분이 사라지기 때문에 그것은 놀랍지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 우리가 살아가는 것을 통해 자신을 신원을 확인합니다. 누군가 직업을 떠나게되면 자신이 누구인지, 심지어 자신이있는 이유, 즉 인생의 목적을 잃어 버릴 수 있습니다.

그렇게하면 직장을 잃어버린 감정적 인 측면을 다루면서 앞으로 나아갈 수 없게됩니다. 자신의 비참한 보스에 대해 좋은 외침과 친구들과 가족 (직장 동료가 아닌)에게 호언 장담하십시오. 그런 다음 중요한 실용적인 여러 가지 문제를 해결하는 동안 정서적 문제를 제쳐두고 시도하십시오. 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신의 재정 자원이 당신을 얼마나 오랫동안 유지할 것인지 결정하는 것입니다. 그런 다음 동일한 직종에서 다른 직업을 구하거나 직업을 바꿀 것인지 결정해야합니다.

마지막으로, 미래를 계획하기 시작해야합니다.

실용적인 물건 관리

재정은 대부분의 사람들에게 큰 관심사입니다. 직장을 잃을 때 새로운 것을 찾을 때까지 자신과 가족을 어떻게 제공해야하는지 알아야합니다. 실업 보험은 당신이 잠시 동안 만나는 것을 도와 줄 수 있지만, 자격을 얻기 위해서는 특정 기준을 충족시켜야합니다.

미국에서는 지역 고용 서비스 센터 (Employment Service Center)가 귀하가이 혜택을받을 자격이되는지 알아낼 수 있도록 도와 줄 것입니다. 이에 대한 자세한 내용은 미 노동부 (US Department of Labor) 웹 사이트를 방문하십시오. 다음 문제는 건강 보험입니다. 미국에서는 대부분의 건강 보험 가입자가 고용주를 통해 단체 보험을 적용받습니다. 직장을 잃으면 그 혜택도 사라질 수 있습니다.

그렇기 때문에 COBRA (Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act)가 얼마 전 통과되었습니다. 귀하가 직장과 별개로 건강 보험의 근원 인 경우, 코브라는 그룹 요금으로 귀하가 직접 보험료를 지불함으로써 귀하의 보험을 계속할 수 있습니다. 이는 일반적으로 개인이나 가족에 대한 보상 비용보다 훨씬 저렴합니다.

계속 전진하다

일단 모든 정서적 및 재정적 문제에 관한 용어를 찾았 으면, 앞으로 나아갈 때입니다. 다음에 어디로 가야할지 결정해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은 당신이 직장을 잃은 이유입니다. 회사 규모가 축소 되었습니까? 그렇다면이 업계 동향입니까? 같은 직업 분야에 머물고 싶습니까? 어쩌면 직업 변화를 고려해야합니다. 아마도 당신은 새로운 고용주가 원하는 모든 기술을 갖고 있지 않을 것입니다. 자신을 더 유능하게 만들기 위해 자신의 기술을 멋지게 꾸미는 것이 좋은시기입니다.

일자리 손실을 끔찍한 것으로 보는 것보다는이 상황의 긍정적 인 영향을 고려하는 것이 더 나을 수도 있습니다. 시간을내어 경력이나 산업을 전환하고 기존 기술을 익히거나 새로운 기술을 익히거나 재배치를 고려해보십시오. 다음 번 기회를 기대하십시오. 이 사건이 당신에게 어떤 문을 열어 줄지 결코 알 수 없습니다.