중간 경력 위기에서 원하는 삶 만들기

일하는 시점에서 많은 사람들이 중년 위기를 겪으며 더 이상 만족 스럽거나 보람을 느끼지 못하는 직업에 머물러 있습니다. 이것은 일반적으로 같은 분야에서 10 년에서 25 년 사이에 발생합니다. 스트레스가 많은 시간이 걸릴 수도 있지만, 경력 위기를 처리하는 몇 가지 방법이 당신이 사랑하는 직업을 향해 움직이는 촉매제 역할을 할 수 있으므로 전반적인 행복과 개인적인 성장을 가져옵니다.

잘못되었거나 누락 된 내용 확인

무엇이 잘못되었는지를 파악할 수 있다면 사업 분야를 완전히 전환 할 필요가 없습니다. 아마 당신이 필요로하는 것은 위치를 전환하는 것뿐입니다. 특정 직업 위기 유발 요인이 일반적입니다. 일시적인 침체 또는 더 심각한 문제의 징후로 문제를 식별 할 수 있도록 자신에게 몇 가지 어려운 질문을하십시오.

• 매일 직장을 다니는 것을 두려워하고 있습니까? 이는 흔히 발생하는 문제이지만 몇 주 이상 지속될 경우 변경이 필요한 징후 일 수 있습니다. 또한 직업 관련 피로 또는 우울증의 징후 일 수도 있으므로 일반 개업의와상의해야합니다.
• 현재 위치가 아닌 다른 곳에서 행복하게 될 것이라고 생각하십니까? 결정하기 전에 꿈뿐 아니라 변화의 현실을 고려하십시오.
• 당신의 입장에서 당신이 당신의 일에 자부심을 느낄 수있는 창조적 인 자유를 부여 받았습니까? 개인 만족은 직장에서 경험하는 행복에 매우 중요합니다. 때로는 약간의 자율성으로 동일한 업계에서 더 나은 장소를 찾을 수 있습니다.

• 당신은 당신이 그것을 다르게 볼 수있는 당신의 일에 대해 다른 접근 방식을 취할 수 있다고 생각합니까? 아마도 여러분 모두에게 필요한 것은 원근법의 변화입니다.
• 스킬 셋에 적합한 직업에서 일하지 않을 수도 있습니까? 죽은 공짜는 다른 사람들이 당신에게 불만스러워한다고 말할 때입니다. 그것은 회사 일 수 있지만, 더 많은 일은 그 자체 일 것입니다.

생각하는 운동으로 새로운 방향을 찾는다.

개인적인 생각과 공상은 당신의 선택을 탐구하는 데 도움을 줍니 다. 그러나 사고 방식 연습은 당신의 생각을보다 구체적이고 도움이되는 방향으로 안내합니다. 모든 운동을 읽는 것만으로는 도움이되지 않습니다. 생각 시간과 생각을 녹음하면 꿈을 실현하는 데 도움이됩니다.

• 좋아하는 10 가지 활동을 기록하십시오. 이들은 취미, 과거 직업, 또는 당신이 즐기는 모든 것일 수 있습니다. 매주 적어도 좋아하는 활동을하지 않으면 성취 경력이 적당하지 않습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들을 돕고 싶어합니다. 다른 이들은 장난감 자동차로 놀고 싶어합니다. 당신이 쓴 것이 무엇이든 상관없이 직접 관련된 작업 위치가 있습니다.
• 경력에서 달성하고자하는 상위 5 가지 목표를 기록하십시오. 돈, 영향, 공헌 등을 생각하십시오. 선택한 경력을 통해 이러한 목표를 달성 할 수 있어야합니다. 그렇지 않은 경우, 당신은 잘못된 경력에 있고 변화를 사용할 수 있습니다.

• 평생 동안하고 싶은 모든 것을 열거하십시오. 이 목록은 수백 개의 항목을 실행할 수 있습니다.

당신이 선택한 경력은 가능한 한 많은 창의력과 성취감을 갖도록 현실적인 노력으로 얻을 수있는 것이어야합니다. 직업 위기 동안 삶의 많은 부분을 변경하는 것은 어려울 수 있지만 때로는 올바른 방향으로 나아갈 수있는 약간의 노력이 필요합니다.