면접 질문 : 스트레스를 어떻게 처리합니까?

한 가지 공통적 인 면접 질문은 "스트레스를 어떻게 처리합니까?"입니다. 면접관은 당신이 결코 압박감을 느끼지 않는다는 말을 듣고 싶지 않으므로 대답 할 준비가 필요합니다. 결국, 모든 사람은 직장에서 한 번에 또는 다른 시간에 스트레스를 느낍니다. 대신, 고용주는 압력이 당신에게 어떤 영향을 미치는지, 어떻게 관리 하는지를 알고 싶어합니다.

이 질문에 성공적으로 대답하려면 과거에 스트레스를 잘 처리 한 방법에 대한 구체적인 예를 제시해야합니다. 압력이 실제로 당신을 더 생산적인 직원으로 만들 때의 예를 제시 할 수도 있습니다.

인터뷰에 응하는 팁 스트레스에 관한 질문

이 질문에 답하는 가장 좋은 방법은 이전 직장에서 스트레스를 어떻게 처리했는지 보여주는 예입니다. 그런 식으로 면접관은 스트레스가 많은 상황에서 얼마나 잘 작업하는지 명확하게 알 수 있습니다.

불필요하게 스트레스가 많은 상황에 처했을 때 시간을 언급하지 마십시오. 예를 들어 스트레스를 받았을 때 시간에 관한 이야기를 공유하지 마십시오. 왜냐하면 당신은 연기를 당했고 프로젝트를 빨리 끝내야했기 때문입니다. 오히려 어려운 작업이나 여러 과제를 부여 받았을 때를 묘사하고 그 상황에 처했습니다.

당신은 또한 당신이 얼마나 스트레스를 받았는지에 너무 집중해서는 안됩니다. 스트레스가 발생한다는 것을 분명히 인정해야하지만 스트레스를 어떻게 처리했는지 강조하는 것이 중요합니다. 가능하다면, 신청하는 직업에서 흔히 볼 수있는 상황에 스트레스를 받았다고 말하지 마십시오.

어떻게 반응하는지주의하십시오. 여러 프로젝트가 주어 졌을 때 스트레스를받는다고 말하면, 많은 과제를 동시에 처리해야한다는 것을 알게되면, 그 자리에 적합하지 않은 것으로 보입니다.

조금 스트레스가 당신에게 유익한 동기가 될 수 있음을 언급하는 것을 고려할 수도 있습니다. 어려운 프로젝트의 스트레스로 인해 더 창의적이고 생산적인 직원이 된 시간을 보여주는 예를 제시 할 수 있습니다.

가장 좋은 답변의 예

• 압력은 나에게 매우 중요합니다. 많은 과제를 수행하거나 마감일을 정하는 것과 같은 좋은 압박감은 내가 동기 부여되고 생산성을 유지하는 데 도움이됩니다. 물론 너무 많은 압력이 스트레스로 이어질 수있는 때가 있습니다. 그러나 나는 여러 프로젝트의 균형을 맞추고 마감 시간을 맞추는 데 매우 능숙하여 스트레스를 자주 느끼지 못하게한다. 예를 들어, 한 번 같은 주에 큰 프로젝트가 세 번 있었는데 많은 압력을 받았습니다. 그러나 각 프로젝트를 소규모 과제로 나누는 방법을 자세히 설명한 일정을 작성 했으므로 세 가지 프로젝트를 모두 완료하고 불필요한 스트레스를 피했습니다.

• 나는 스트레스를주는 대신 상황에 반응하려고 노력한다. 그렇게하면 상황이 처리되고 스트레스를받지 않게됩니다. 예를 들어 스트레스받는 느낌에 집중하기보다는 불만족스러운 고객을 다룰 때 나는 당면한 과제에 집중합니다. 나는이 순간에 고객과 효과적으로 의사 소통 할 수있는 능력이 이러한 상황에서 내 자신의 스트레스를 줄이는 데 도움이되며 고객이 느낄 수있는 모든 스트레스를 줄여줍니다.
• 저는 실제로 압박감을 느끼지 않고 더 잘 작동하며 어려운 환경에서 일하는 것을 즐깁니다. 필자와 편집자로서 저는 빠른 기한과 여러 프로젝트로 번창합니다. 마감 기한을 넘을 때 가장 창의적인 일을 할 수 있습니다. 예를 들어, 필자가 지역 서면 상을 수상한 최신 기사는 기한이되기 며칠 전에 나에게 배정되었다. 나는 창의력과 집중력을 발휘하기 위해 기한을 정했습니다.

• 저는 그룹 역 동성의 미묘한 차이에 매우 민감합니다. 팀 내에 건강에 좋지 않은 스트레스가있는 경우 스트레스도 느낄 수 있습니다. 그래서 제가하는 일은 저의 주변 사람들의 관심사에 적극적으로 귀 기울이고 자주 들러서 자신이 스트레스를 받고 있는지 확인하는 것입니다. 그렇다면 팀원들의 워크로드로 도울 수있는 방법에 대해 생각해 팀 전체의 스트레스가 확대되지 않도록하십시오. 팀이 행복하면 행복합니다.

인터뷰 중 스트레스 관리

취업 면접은 대부분의 사람들에게 스트레스가됩니다. 면접을 많이 했더라도 침착하게 지키기가 어려울 수 있습니다. 새로운 환경에서 새로운 사람들을 만나고 있으며, 다음 상사가 될 수있는 사람에게 자격 증명을 판매하려고합니다.

인터뷰 스트레스를 처리하고 고용 매니저에게 자신을 팔 수있는 전략이 있습니다.

스트레스를 처리하는 데는 준비가 중요합니다. 사전에 회사를 조사하고 일반적인 인터뷰 질문에 답할 수 있도록하십시오. 연습을 많이하면할수록 인터뷰에서 더 편안하게 느낄 것입니다.

부정적인 사고 ("나는이 직업을 얻지 못할 것")를 피하고 스트레스를 줄이고 (예를 들어 면접관과 긍정적 인 상호 작용을하는 등의) 성공적인 인터뷰를 시각화 할 수도 있습니다. 면접 직전 시간에 시각화를 수행하십시오.

인터뷰 직전에 스트레스를 느끼기 시작하면 심호흡을하거나 2 시간 동안 긴장을 풀어보십시오. 인터뷰하는 동안 질문에 대답하기 전에 호흡이나 물 한 모금을하십시오. 이렇게하면 자신을 구성하고 답을 준비 할 시간을 갖게됩니다.

인터뷰 중 신체 언어는 또한 당신이 편안함을 전하는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 많이 피하는 것은 피하십시오. 똑바로 서서 면접관을 눈으로 바라 보아라 (그러나 쳐다 보지 마라). 차분하고 자신감을 나타내면 자신감을 얻게됩니다.

스트레스가 많은 취업 면담을 효과적으로 처리 할 수 ​​있다는 것은 고용주에게 직장 스트레스를 처리 할 수 ​​있음을 나타냅니다.

관련 인터뷰 질문

당신의 면접관은 "당신의 가장 강한 개인 기술에 대해 말해주십시오"또는 "왜이 직업을 원하십니까?"와 같은 몇 가지 질문을 할 것입니다.이 인터뷰 질문을 검토하여 가장 좋은 대답을 준비하십시오.

면접관이 물을 수있는 질문에는 여러 가지 유형이 있으므로 준비하는 것이 좋습니다. 인터뷰 질문 및 답변을 확인하고 연습 시간을 가져보십시오. 당신이 큰 소리로 연습 할 수 있도록 면접관의 일원으로 기꺼이 참여할 친구 나 동료를 찾을 수도 있습니다.

마지막으로, 면접관은 회사에 대한 질문이나 직업에 관한 질문이 있는지 묻습니다. 그래서 몇 가지 준비를하는 것이 좋으므로 공백으로 오지 마십시오. 회사와 그곳에서 일하는 사람들을 읽어보고 면접 질문을보고 묻습니다.